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Hatha YOGA mit Ninja

Suchst du nach mehr Zeit für dich und möchtest deinen Körper gleichzeitig kräftigen und mobilisieren?

Dann ist es an der Zeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun: mit Hatha YOGA in Norderstedt oder bequem online YOGA live über zoom von zu Hause aus.

Ich unterstütze dich dabei, dich selbst besser wahrzunehmen und einen Ausgleich zum schnellen Tempo des Alltags zu finden.

Online YOGA live

Du würdest gerne YOGA machen, aber dir fehlt jemand für die Kinderbetreuung? Der Anfahrtsweg ist zu lang und du bist viel lieber allein bei dir zu Hause und brauchst keine Gruppe?

Tue dir und deinem Körper etwas Gutes und schenke dir 90 Minuten Hatha online YOGA live via zoom – immer montags um 20 Uhr.

Mach es dir in deinen eigenen vier Wänden gemütlich und gönn dir eine Auszeit!

YOGA in Norderstedt

Dein hektischer Alltag lässt keinen Raum für dich selbst? Du bist erschöpft und fühlst dich vielleicht sogar körperlich eingeschränkt?

Dann tue dir und deinem Körper etwas Gutes und schenke dir 90 Minuten Hatha YOGA in Norderstedt, immer donnerstags um 18:30 Uhr im BodyBalance, Oststraße 73c, 22844 Norderstedt.

Gönn dir eine Auszeit, nimm deine eigenen Gefühle wahr und lerne auf deine Bedürfnisse und körperlichen Zeichen zu achten.

Das erwartet dich bei mir:

Mit 90 Minuten Hatha YOGA tust du dir und deinem Körper etwas Gutes und schenkst dir deine wohlverdiente Auszeit.

  • Für alle Erfahrungsstufen: egal, ob du zuvor noch nie YOGA gemacht hast oder bereits Erfahrung sammeln durftest
  • Abwechslungsreiche Stunden mit verschiedenen Varianten, sodass du auf jeden Fall auf deine Kosten kommst
  • Videosequenzen im Mitgliederbereich für Zuhause oder die Ferienzeit – für noch mehr Flexibilität
  • Buchung von 10er Karten, Einzeltickets oder ganzen Kursen möglich
  • Online YOGA live am Montag um 20 Uhr, sodass du von überall aus mitmachen kannst
  • YOGA in Norderstedt am Donnerstag um 18:30 Uhr im BodyBalance
  • Geschützter Raum unter Gleichgesinnten, in dem du dich wohl und sicher fühlen kannst
  • Mischung aus Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung
  • Bodenständige und zugängliche Entspannungsübungen

Falls du bereits länger mit dem Gedanken spielst, dir und deinem Körper wieder mehr Aufmerksamkeit zu widmen, dann hast du jetzt die Chance dazu!

„Du bist ein Naturtalent! Es macht so viel Spaß, deine Yogastunden zu besuchen. Du gehst immer auf meine Bedürfnisse ein und erklärst alles sehr gut und strukturiert. Ich finde es großartig, wie du mich auf eine sympathische Art und Weise forderst. Deine Stimme ist faszinierend und ich höre dir sehr gerne zu. Ich bin dir auch sehr dankbar, dass du mir mit der 10er-Karte eine super Flexibilität ermöglichst!“

– Reingard S.- 

„Dein Unterricht ist sehr authentisch und empathisch. Du nimmst dir die Zeit, auf die Bedürfnisse der Schüler:innen einzugehen und strahlst eine angenehme Ruhe und Souveränität aus. Es ist offensichtlich, dass du dich gut vorbereitest und deine Stunden mit viel Hingabe planst.“

– Cordula N. –

„Deine Yogastunden gefallen mir besonders, weil du uns Teilnehmer:innen mit deinen Übungen forderst und es nicht zu esoterisch wird. Du gehst auf uns ein, korrigierst uns und sorgst dafür, dass wir uns verbessern. Dein Unterricht ist nie langweilig und du schaffst es immer, eine angenehme Atmosphäre zu verbreiten.“

– Heike G. –

„Ninjas ruhige Stimme und ihre einfühlsame Art schaffen eine angenehme Atmosphäre, die es mir leicht macht, mich auf die Übungen zu konzentrieren. Ich schätze die gute Mischung aus Anstrengung und Machbarkeit in ihren Stunden. Die Asanas sind fordernd, aber gleichzeitig ermutigt sie uns, auf unsere eigenen Grenzen zu achten. Außerdem schätze ich, dass Ninja nicht zu viel Spirituelles in den Unterricht einbringt. Ihre Erklärungen bleiben bodenständig und zugänglich.“

– Steffi R. –

„Ich genieße das Online-Format der Yogastunden sehr, da ich keinen Anfahrtsweg habe und bequem von zu Hause aus teilnehmen kann. Besonders gefällt mir der durchdachte Aufbau der Stunden, bei dem wir immer auf eine Hauptasana hinarbeiten. Die kleinen Kräftigungsübungen zwischendurch sind perfekt integriert und fordern mich auf angenehme Weise. Die Atmosphäre, die Ninja schafft – durch ihre beruhigende Stimme und die stimmungsvolle Musik – macht jede Stunde zu einer kleinen Auszeit.“

– Lara M. –

„Ninja kann sehr gut erklären und ist dabei äußerst aufmerksam. Mir gefällt es besonders, dass der Kurs online stattfindet. Wenn Ninja jemanden korrigieren möchte, macht sie es so, dass sich alle angesprochen fühlen und nicht nur eine einzelne Person. Dadurch habe ich das Gefühl, in einem Einzelkurs zu sein.“

– Gabi S. – 

Über mich

Namasté! Ich bin Ninja – zertifizierte Yogalehrerin – und ich liebe es, meinen Teilnehmer:innen mit meinen Hatha YOGA Kursen eine Möglichkeit zu bieten, sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes zu tun. 

Als berufstätige Mutter von zwei Kindern kenne ich die Herausforderungen des Alltags und habe es mir zur Aufgabe gemacht, mit Glaubwürdigkeit und Herzlichkeit eine vertrauensvolle Umgebung zu schaffen, in der du dich entspannen und wohlfühlen kannst.